我 41 岁了，最近深刻体验到 :
花钱抗衰老是有用的，但还有不花钱的那种抗衰老，也很好用。
女人过了 35，要说真有谁还没体验过"衰老感"，脸一点没垮，成天还跟 20 岁一样看啥都兴奋，精力用不完，说实话，我是不太信的。
老就是老了，照镜子看得见，身体感觉得到，脑子好像也变慢了。
图源：影视剧截图
年龄真不只是一个数字，变老了是会带来明显的"不爽"啊。
我们要处理的不是"一年比一年年龄大"，而是"越来越不爽"。
我们可以补充营养、坚持锻炼、选择医美等等——这些生理保养有用，且值得投入，但我们还可以主动调整自己的认知，能让我舒舒服服，快快乐乐的，终究是"我怎么想的"。
我的秘诀就是：主动体验并享受"成熟"本身。
01
搞错了
成熟才不是"委屈自己"
我说的成熟，并不是"承担责任，照顾别人，顾全大局、情绪稳定，不给别人添麻烦"……
人生前 40 年，我一直是希望自己能够"承担责任，照顾别人、顾全大局、情绪稳定，不给别人添麻烦"的，我努力去做了。
7 岁上小学，18 岁上大学，22 岁工作，后来遇到早产当上全职妈妈，创业做了自媒体，我一直都在努力做这些，正是因为努力了半辈子，所以回头才意识到，这些美好的品质，不管几岁，都应该努力去靠近。
跟年龄没有必然关系，那就当然也跟成熟也没有必然关系。
反而是最近这一两年，我"失误"了好几次，例如之前跟大家分享过的，我在一个品牌的剪彩仪式上，突然就因为掉进了"西装革履的陌生人"堆里而脸色发白，紧张得不行，甚至被合作伙伴调侃说：
大 J，你这紧张的样子，还真可爱啊……
而后，我就真的觉得自己挺可爱，而不是很丢脸了。
在那一瞬间，我体会到了"成熟"。
成熟不是委屈自己，逼着利诱我自己在这样大的场面上不能掉链子，必须顶住。
相反，我想是因为我足够成熟了，成熟就是过去积累的所有经验，无数次的失败和丢脸，在潜意识里告诉我，紧张害怕失败和丢脸，根本"杀不死"我的，所以我坦然接受了自己的紧张，甚至觉得，41 岁还有这种生涩的紧张感，也挺可爱的。
看，成熟，其实是一种自我保护机制和自我欣赏：
因为该摔的跤都摔过了，该吃的亏都吃过了，该走错的路反正也错了，而后发现，那又如何呢，摔跤吃亏走错路，都"杀不死"我——
所以，我现在这个样子，真挺好啊！
图源：影视剧截图、
02
比"接受自我"还要大一圈
前几天，我在亲近母语论坛上，生平第一次上台朗诵，哈哈哈，小学都没轮到我展示的"特长"，居然 41 岁上了台。
我很紧张，可想而知表现"普通"，我也发现，一同上台的好几位资深语文老师，也紧张，也磕巴了（老师们原谅我），他们都在讲台上站了多少年了啊，可场面一大，也紧张。
人在大场面紧张，这是正常的，上台磕磕巴巴几句，这也没什么啊……
嗯，成熟，不是在大场面不紧张，成熟是"活人会紧张本来就是正常的，这也没什么啊……"
当我去充分享受这种"成熟"，我也就充分享受了这一次的朗诵。
图源：自己拍的
我想读到这里，会有很多小伙伴说，大 J 说的成熟，就是接纳自我吧，嗯，当然有一部分是"自我接纳"。
但一说到自我接纳，就很可能被误会成：
我明明觉得自己长相普通，鼻子不够高挺，眼睛不够大，但因为大家都说"接纳自己"是好事，所以我就得对自己说，鼻子不高，眼睛不大也挺好看的啊……
说服自己"我的一切都挺好"，这也许是自我接纳，但不是我说的成熟。
因为"自我"之外还有别人和社会，别人和社会有它们不同的标准，我可以温柔地接纳自己，认为自己最好，但我不能干涉别人和社会觉得我不够好。
我说的成熟是，我就是我，好不好，都是正常的；
我要是想要变好，就去做改变；
我要是懒得变好，那就享受懒惰；
别人要是说我好，我就享受高兴，别人要是说我不好，我就享受不高兴……
成熟，其实是"接受自我，也接受他人和这个世界运行的规律"，这个接受不是逆来顺受，而是我已经活了半辈子，我知道自己身在社会规则之下，我可以明明白白地做选择，也知道做出了选择以后，自己要接住后果。
03
让人快乐的成熟，
从今天开始就可以教给孩子
当我在这一两年，体验到了成熟带给我的自由快乐，并且发现，成熟跟年龄没有必然关系以后，也就很自然想把"成熟的快乐"分享给小 D。
前几天小姑娘说，学校要体验辩论，论题是"当一个好学生到底要听话还是要敢提问、敢质疑"。
我立马意识到，这是个讨论"成熟"的好机会，我不需要告诉她"怎么当个好学生"，我只告诉她 :
妈妈在写文章时，会认真研究平台规则，也会在必要时说"这条我不认同，我不发"；
我们和不同品牌合作，会尊重对方，但如果损害了我的底线，我会平静地说"谢谢，这次不参与"。
我们坦白地告诉孩子，世界会发生一些什么，把孩子当作一个有思考能力的主体，邀请她一起面对世界的灰色地带。
而真正能展示出成熟的，往往发生在"我也没做好"的时刻。
上个月，我因为焦虑，在家开电话会，对公司小伙伴语气生硬，小 D 听见了，我挂了电话以后很懊恼，但没有掩饰。
我对小 D 说："妈妈今天没控制住情绪，工作确实是有不够好的地方，但我也把自己压力转嫁给她了，这不对。"
她看着我，认真说："那你明天道歉吗？"
我说："当然。"
女儿点点头，跟我一起体验到了"让人快乐的成熟"——它不承诺一帆风顺，但赋予孩子一种底气：
哪怕世界复杂、规则矛盾、他人难测，而我自己一定也不完美，但我依然可以忠于自己的判断，并为它负责。
老去不可逆，但我们可以选择自己要不要成熟，要几分熟，可以选自己想要留下怎样的生涩和天真，要是因此吃亏了，就享受吃亏。
我怕老，但是我享受成熟，成熟可以帮助我赶走对老去的恐惧，把每年生日蜡烛上增长的数字，变成一种清醒的自由。
正在团
� � 首发｜全家刚需，娃不费眼涨知识，我也多了自由时间！
� � 小学生，请不择手段去搞这件事
大 J 叨叨叨
看到这条留言，心里特别暖，这不就是"成熟"最好的样子吗？
在付出了所有之后，依然有勇气和心力，为自己找回一片愉悦的天地，也希望阿姨能享受耳机带来的快乐
这是我选了很久才首次开团的骨传导耳机，"开放"的聆听方式，就像我们人生走到这个阶段，终于学会了既沉浸于自己的世界，又从容地保持着与外界的安全连接。
不管作为我们找回自己的放松搭子，还是孩子的学习娱乐搭子，它不只是在听音频，更是在听一种自在、清醒又愉悦的生活状态，去体验吧，当下这一刻 ~
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